domingo, 20 de diciembre de 2015
GASTRONOMIA PERUANA
domingo, 13 de diciembre de 2015
EL OSO POLAR
Osos polares
Los osos polares viven sólo donde hace mucho frío, alrededor de la región Ártica. La única excepción son aquellos que viven en cautiverio en zoológicos de todo el mundo. Ellos han sido capaces de adaptarse muy bien a un clima más cálido en esos lugares. Es por eso que muchos expertos creen que fueron aislados al Ártico hace millones de años debido a los cambios ambientales, en vez de estar ahí por necesidad.
domingo, 6 de diciembre de 2015
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
• Desarrollarse plenamente
• Vivir con salud
• Aprender y trabajar mejor
• Protegerse de enfermedades.
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.
Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
• Desarrollarse plenamente
• Vivir con salud
• Aprender y trabajar mejor
• Protegerse de enfermedades.
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.
lunes, 30 de noviembre de 2015
PERFIL DEL PERIODISTA DIGITAL
el periodista digital es aquel que desarrolla su labor periodística a través de Internet, debe dar acceso a las fuentes originales, contextualizar y actualizar los contenidos, aceptar la interactividad generada por la Internet, entre usuario y periodista.
PERFIL DEL COMUNICADOR SOCIAL
El Comunicador Social tiene como función elaborar material destinado a instruir, informar, recrear e influenciar a la colectividad. Redacta para los medios de comunicación social artículos, noticias, reseñas y reportajes que obtiene mediante ruedas de prensa, entrevistas y encuestas de los acontecimientos que constituyen la noticia, cumple con la función de realizar estudios para la creación y ampliación de condiciones favorables en la publicidad de manera original, eficaz y persuasiva. Planifica, organiza y coordina programa de relaciones públicas en empresas e instituciones. Asesoramiento de clientes y empresas en el diseño de campañas de Publicidad y Relaciones Públicas
domingo, 15 de noviembre de 2015
comentario
Mi Primer Amor
Sinopsis:
En 1957, Juli y Bryce, dos niños
de siete años aparentemente muy distintos son vecinos y compañeros de clase.
Bryce se convertirá en el primer amor de Juli, aunque él no siente lo mismo y
durante seis años la evitará. En 1963, siendo ya adolescentes, comienzan la
escuela secundaria y las cosas cambian: Bryce empieza a darse cuenta de lo
especial que es Juli.
Opinión:
Está película es tan linda. Te
hace recordar la primera vez que sientes mariposas en el estómago. Es muy
tierna e inocente.
La historia se
desarrolla desde 1957, Juli y Bryce se conocen desde la primaria, y Juli ha
estado enamorada de Bryce desde entonces. La actitud de Juli cuando Bryce está
a su alrededor es de felicidad. Siempre está atenta de él pero Bryce no le
presta atención.
Luego de una serie de eventos
hacen que las cosas cambien bruscamente de rumbo. Bryce empieza a enamorarse de
Juli pero Juli lo aborrece por haberse burlado de su tío quien sufre de una
enfermedad mental.
Pasa algunos días hasta que Bryce
consigue el perdón de Juli, haciéndole un maravilloso regalo.
Mi primer amor es una de esas
películas que te hará suspirar. Además de tener una trama encantadora e
inocente. 100% recomendada.
NOTICIAS
Elección de
autoridades universitarias de la UNSAAC se realizará el 4 de diciembre
El comité electoral de la Universidad Nacional San Antonio Abad de Cusco
(UNSAAC), determino que el 04 de diciembre se llevaran adelante las elecciones
universales para elegir a las autoridades universitarias.
En las contiendas electorales participaran tres listas entre ellos el grupo político Antonianos por Acción encabezado por el médico Óscar Valiente, Dignidad Antoniana con el catedrático Nicolás Cáceres Huambo así como el docente Lauro Enciso de la lista por Siglo XXI.
Según informó el magister Honorato Sánchez, integrante de este comité tras precisar que el 18 de diciembre será la segunda vuelta en caso de darse esta posibilidad, además de completar algunos cuadros de elecciones que no se harán en la primera vuelta.
Precisó además que luego de procesos legales, postergaciones y
entredichos de los movimientos políticos participantes por fin se concluye en
dar paso en fecha inamovible el 04 de diciembre.
Aseguró también que la Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE)
dirigirá todo el proceso y utilizará por primera vez un sistema de escrutinio
electrónico para conocer los resultados.
Nevada en la
provincia de Espinar es una amenaza para la mortandad de camélidos
sudamericanos.
Desde
la provincia de Espinar se ha informado que en la madrugada de ayer se ha
presentado una preocupante nevada de aproximadamente 50 centímetros de altura
lo cual ha causado preocupación entre los agricultores y los criadores de
camélidos.
Las zonas más afectadas, son las localidades de Coporaque sector de Oscollo, Llavepata y alcazana, en ese sentido los criadores de camélidos sudamericanos han dejado entrever que ya se presentan casos de mortandad.
Exigen de manera urgente la declaratoria de emergencia sanitaria de la Provincia de Espinar, y presencia de las autoridades de la Dirección Regional de Agricultura de Cusco.
Al cierre de la presente edición se dijo que por la presencia de nevadas, muchos vehículos quedaron inmovilizados ante la desesperación de los pasajeros.
La diabetes
en Cusco se ha incrementado ostensiblemente
El
problema de diabetes en nuestro país y principalmente en Cusco está en alza
siendo las víctimas no solo las personas mayores, sino también niños, según
informo el doctor Humberto ALvisuri funcionario de la Dirección Regional de
Salud de Cusco.
El
galeno sostuvo que la diabetes es una enfermedad crónica que puede afectar a
cualquier persona, pero con incidencia a los que tienen factores de riesgo.
Las personas obesas o con sobre peso son las que tiene más riesgo de contraer la enfermedad en el país. "Uno de cada cuatro niños tienen sobrepreso y obesidad estas personas a la larga pueden tener diabetes" subrayo.
Cabe
precisar que en el año paso se han registrado un mil 336 personas, con esta
enfermedad, lo que hace ver que de cada 10 mil pobladores 10 manifiestan
diabetes.
A
nivel nacional se estima que para el año 2024 más de un millón y medio de
personas sufrirán de diabetes, siendo la mayor causa la obesidad, consumo de
alcohol y el sedentarismo, que tienen en jaque a la población, que amenaza a
niños y adultos.
De
manera preocupante se precisó que el 50% de diabéticos desconocen de sufren de
la terrible enfermedad de la que existe cura. La enfermedad se puede prevenir y
acceder a un tratamiento como es la actividad en estilos de vida saludable, es
decir el consumo de frutas verduras y principalmente el chequeo medico, Cabe
precisar que los principales síntomas son el apetito voraz, cansancio,
sobrepeso, y la sed exagerada.
domingo, 1 de noviembre de 2015
NOTICIAS
Cambian a
directora del hospital de Sicuani
El director regional de Salud de
Cusco DIRESA doctor José Bernable Villasante, ayer anuncio el cambio de la
directora del Hospital de Sicuani doctora Constantina Olivares Moscoso.
Explicó que el cambio se dio porque la referida profesional tiene una sentencia de por medio. Aunque el director de la DIRESA Cusco, especifico porque caso se había dado tal determinación del poder judicial.
Bernable Villasante, dijo que Constantina Olivares sin embargo desarrollo una positiva gestión por lo que le agradeció por su trabajo de manera pública.
En ese sentido, sostuvo que a la referida profesional lo reemplaza en el cargo el medico Jesús Muñoz, quien en la fecha realiza sus primeras acciones con miras a organizar las actividades por los cien años de creación del Hospital de Sicuani.
El director de Salud al finalizar sus declaraciones sostuvo que a la fecha todos los funcionarios de su sector son evaluados para optimizar el trabajo en los establecimientos de Salud de la región de Cusco.
Problemas se
agudizan en la UNSAAC por candidatos al rectorado
Ayer en conferencia de prensa el Candidato al rectorado por el Movimiento
Antonianos en Acción Doctor Oscar Valiente aseguró que el comité electoral ha
perdido credibilidad luego de que elaborara los requisitos para el cargo de
rector a la medida de un determinado candidato y vulnerando sus derechos
constitucionales.
De este modo, el doctor Valiente dijo que es inconstitucional que el Comité
Electoral exija requisitos para los candidatos a rector y vicerrector que
cuenten con título profesional mediante la presentación de tesis cuando esta
petición contraviene la constitución política.
En tanto, ayer en horas de la mañana el Segundo Juzgado Civil de la Corte Superior de Justicia de Cusco se pronunció sobre la medida cautelar presentado por Oscar Valiente, medida que paralizo el proceso eleccionario.
En tanto, ayer en horas de la mañana el Segundo Juzgado Civil de la Corte Superior de Justicia de Cusco se pronunció sobre la medida cautelar presentado por Oscar Valiente, medida que paralizo el proceso eleccionario.
En el mismo momento en que terminaba la conferencia de prensa de Oscar Valiente, salieron al frente representantes legales de los otros movimientos políticos entre ellos Olinto Aguilar representante de Acuerdo Antoniano Siglo xxi dijo que las maniobras de ciertos candidatos no irán para adelante.
Señaló que el Comité Electoral deberá levantar las observaciones hecha por el Poder Judicial para que se continúe con las elecciones y acusó a Antonianos en Acción de Óscar Valiente de pretender alargar el proceso con el propósito de ganar tiempo y puedan reorganizarse.
Consejera
regional de Cusco Marisol Paz estudia la posibilidad de apartarse del
movimiento político regional Kausachun
La
consejera regional de la provincia de Cusco, Marisol Paz Coricasa, invitada por
movimiento político regional Kausachun, dijo que estudia la posibilidad de
alejarse de esa organización política en los siguientes días.
Estas
versiones fueron dadas a conocer el sorpresivo
alejamiento de Edwin Licona del movimiento Kausachun en la actualidad hace el
seguimiento y analiza del porque conllevo a que el gobernador regional busco su
independencia política
"Por
el momento no puedo dar una versión sobre esta decisión que lo debo de asumir
en los siguientes días, por ahora espero conocer los motivos del porque Licona
dejo el movimiento que nos llevó a ocupar los cargos que ostentamos en las
pasadas elecciones", señalo.
Al
finalizar sus declaraciones dijo que espera que el alejamiento de Licona a
Kausachun no afecte a las obras y los proyectos de desarrollo que se tiene en
favor de la región.
martes, 27 de octubre de 2015
domingo, 25 de octubre de 2015
comentario
La Contaminación Ambiental En La Ciudad Del
Cusco
Hoy
en día la contaminación ambiental es un enorme problema para todos ya que a
través de los años se ha visto el impacto que esta ha tenido en el mundo y en
nuestra hermosa ciudad del cusco que cada día se ve afectada por los gases
nocivos emitidos por los automóviles, la basura que es arrojada constantemente
a la calle por los insensatos ciudadanos
que poco o nada les importa contaminar las calles generando molestias en los demás.
Empecemos por nosotros mismos evitando tirar papeles, arrojar desperdicios,
desechar lo que no nos sirve en los lugares adecuados. Debemos de hacer
conciencia y evitar seguir destruyendo el planeta, vivir en armonía con la
naturaleza, ya que nosotros somos los únicos culpables de este gran problema,
debemos de salvar el planeta ya que lo estamos destruyendo poco a poco. ¡Acaso
este es el planeta que le dejaremos a nuestros hijos lleno de problemas
ambientales! ¡Todos juntos evitemos la contaminación ambiental, solo tenemos un
planeta para vivir, salvémoslo por favor!
noticias
Alcalde
del Consejo Municipal de Cusco Carlos Moscoso tras la derogatoria del DL1198
dijo que este tema responde a la respuesta enérgica de los pobladores cusqueños
y sus autoridades a convocatoria de La Asamblea Popular.
En ese sentido la autoridad municipal anuncio la urgente relanzamiento de esta organización para ello que habrán reuniones permanentes con todos sus integrantes.
"Son muchos problemas que faltan ser solucionados y que fueron olvidados por los gobernantes nacional" dijo la autoridad municipal tras precisar que con el impulso de la Asamblea Popular y el acompañamiento del pueblo todo se solucionará.
Por su parte el secretario general de la Federación Departamental de Cusco FDTC Wilfredo Alvares se mostró a favor de la propuesta del alcalde del Consejo Municipal.
"Siempre he sido de la opinión de que todos los retos se cumplen cuando existe la unidad y participación de todos los entes de la sociedad civil" subrayó tras precisar que nunca la FDTC pretendió hegemonizar las luchas populares tal como se dijo alguna vez.
"La sociedad cusqueña es diversa y obliga a esta clase de organizaciones para lograr sus propósitos" subrayó el dirigente de la FDTC.
Heladas afectan
cultivos de las provincias Altas según dirigente de la Fartac
La presencia de fuertes heladas en las provincias
altas están destrozando los cultivos, según dio cuenta la Secretaria General de
la Federación Agraria Revolucionaria Túpac Amaru de Cusco Victoria Quispe
Sivana.
Dijo que este problema es de preocupación puesto que no existe apoyo efectivo por parte de la Dirección Regional de Agricultura de Cusco.
Dijo que este problema es de preocupación puesto que no existe apoyo efectivo por parte de la Dirección Regional de Agricultura de Cusco.
"Apenas no asistieron con un poco de semillas" dijo la dirigente campesina, tras precisar que los hombres del campo exigen una real evaluación de la situación del agro para que la ayuda sea con conocimiento de causa.
Dejo entrever que existe el temor de que el Fenómeno El Niño afecte más los cultivos de las provincias de Chumbivilcas, Espinar, Canas, Canchis.
"El problema sin embargo es de siempre" subrayó la entrevista al tiempo de hacer un llamado al gobernador regional de Cusco disponga que el sector agrario a fin de que se haga presente en las provincias de la región cusqueña para ver de cerca el problema.
En opinión de la dirigente campesina el agro cusqueño debe ser declarado en emergencia tras los daños que se están presentando principalmente en provincias.
Población exige
cierre de antros de perdición de la Calle Cuychipuncu , Pavitos, San Andrés y
otros
Pobladores Avenida Grau, Tecte, Matara, Pavitos,
San Andrés y puntos aledaños ayer realizaron un plantón en la calle Cuychipuncu
para rechazar el funcionamiento de antros de perdición a vista paciencia de las
autoridades municipales del Consejo Provincial de Cusco.
Dijeron que por la falta de la mano de la autoridad municipal todos los fines de semana se ven obligados a ser testigos de actos reñidos contra la moral, asaltos robos, peleas callejeras y otros.
Lo peor del caso, es que de estos actos son testigos también niños, estudiantes y los vecinos en general. Ellos piden la urgente actuación con sanciones por parte del alcalde Cusco Carlos Moscoso.
"No es posible que estos antros funcionen en medio de Instituciones Educativas como el Colegio Humberto Luna, Rosario, Micaela Bastidas, Instituto Kiphu, Universidad de los Andes" dijeron tras precisar que existen normas que disponen reglas para evitar el funcionamiento de centros nocturnos en alrededores de centros educativos.
De continuar esta situación, amenazaron que emprenderán medidas de fuerza más radicales en los siguientes días.
Sin embargo sostuvo que este problema llegará a su fin dado a que en el Consejo Municipal se prepara una ordenanza, que evitara el funcionamiento irregular de dichos locales.
En unos días más se discutirá el cambio de ordenanzas existentes que daban carta abierta al funcionamiento de locales nocturnos dijo la autoridad municipal.
martes, 20 de octubre de 2015
comentario
Al iniciar estudios universitarios, empezamos a consumir productos que muchas veces desconocemos, además que nuestra alimentación dependerá en ocasiones de nuestros horarios , ingresos económicos, entre otros factores.
A veces resulta mucho más fácil comprar comida chatarra, por la facilidad, la economía, aun sabiendo que estos alimentos contienen un elevado índice de grasas saturadas, sal y calorías.
Alimentarse saludablemente
Sabemos que las comidas chatarras resultan muy atractivas, tienen buen sabor, su precio es bastante económico, se pueden comer rápidamente, en cualquier lugar. Sin embargo, debemos tener presente que este tipo de alimentos con exceso de grasas, si se consume de manera regular trae serias consecuencias para la salud como el sobrepeso, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y puede generar cansancio, y falta de rendimiento académico en los estudiantes.
A pesar de la facilidad que te ofrece la comida chatarra, debes reconocer que no es buena para tu salud, por esto te doy algunas recomendaciones para obtener las proteínas correctas, las vitaminas y los minerales que necesitas.
recomendaciones:
- En primer lugar nunca saltes el desayuno, esta comida aportará la energía necesaria para que rindas durante todo el día. Lo ideal es comer algo de fruta, un sándwich, un plato de avena o huevos, aunque si tu tiempo por las mañanas no te permite la preparación de algo muy elaborado puedes optar por comer algún cereal puedes acompañarlo con alguna fruta como una manzana o una banana.
- Evita el consumo en exceso de bebidas gaseosas y café, cámbialas por jugos de frutas, preferiblemente naturales.
- Se recomienda comer ensaladas y verduras frescas.
- Es normal que durante las horas de estudios quieras comer ,puedes comer fruta fresca, granola.
- El consumo de alimentos recomendado para estudiantes es: en primer lugar pasta, arroz y papas cocinada, en segundo lugar frutas y verduras; en tercer lugar se encuentran las carnes, pescado (a la plancha, hervido, horno, microondas, frito, al vapor) y huevos, en cuarto lugar los productos lácteos, y por último azúcares y grasas.
- Toma mucha agua.
Debes recordar que comer sano no consiste en eliminar por completo de tu dieta las comidas chatarras. Alimentarte sanamente significa seguir una dieta balanceada, a fin de obtener los nutrientes adecuados y las vitaminas para mantenerte saludable, atento y con energía durante tus clases.
noticias
La Asociación del Servicio de Taxis ratificó su firme decisión de acatar el paro regional de 48 horas que convoca el pueblo, mediante sus organizaciones representativas, contra la ley privatista del patrimonio.
Pedro Banda Bolaños, secretario general de la Asociación del Servicio de Taxis, índico que su sector no podía estar al margen de las luchas del pueblo, por ello en reunión de los integrantes de su gremio ratificaron este propósito.
"Nosotros los taxistas, en asamblea de agremiados hemos aprobado participar en el paro regional de 48 horas, contra una ley que atenta al patrimonio, a pesar de que desde la federación Departamental de Trabajadores del Cusco no hemos tenido ninguna comunicación", refirió.
Dijo que en cada uno de los integrantes de su gremio sindical, hay la decisión de paralizar y no permitir que en esta jornada de lucha se aprovechen, en estas jornadas de lucha y demando al cumplimiento de los acuerdos del sindicato.
Comento que en la actualidad el gremio que los agrupa a los taxistas que hacen servicio en la ciudad, tienen permanentes reuniones de coordinación, por ello en esta jornada de lucha del pueblo estará en forma conjunta.
Invoco a cada uno de los integrantes del sindicato, para que den cumplimiento y eviten cualquier eventualidad que podrían registrarse, tras señalar que quienes no acaten la paralización serán aquellos que no pertenecen a su gremio, vale decir son los informales.
Respecto a la ley privatizadora del patrimonio, el dirigente del sindicato de taxistas de Cusco, rechazan de plano y como lo exige el pueblo demandan su derogatoria y que no debe pasar para nada.
Al cierre del plazo de inscripción de listas estipuladas por el Comité Electoral de la Universidad Nacional San Antonio Abad de Cusco, tres cumplieron con la inscripción para participar en las elecciones de autoridades universitarias, es decir para rector y vicerrectores y otros.
El plazo previsto para las 13 horas de ayer fue ampliado hasta las 2 de la tarde estableciéndose que a partir de la fecha en días se podrá realizar la tacha de listas.
Los candidatos que presentaron sus listas para participar en las elecciones universales son: El grupo político Antonianos en Acción encabezado por el médico Óscar Valiente, asimismo fue inscrito el catedrático Nicolás Cáceres Huambo del grupo político Dignidad Antoniana.
También cumplió con su inscripción el docente Lauro Enciso por la lista por Siglo XXI. Según Edwar Jesús Aguirre, miembro del Comité Electoral Universitario (CEU – Unsaac).
En tanto el entrevistado sostuvo que la publicación de las listas definitivas se realizará el próximo 30 de octubre.El sorteo y publicación provisional de los miembros de mesa se realizarán el 31 de octubre.
Cabe precisar que las elecciones universales en la Unsaac es en cumplimento a la nueva Ley Universitaria 30220 se cumplirá el 16 de noviembre del presente año.
Ivan Osorio, gerente regional de Infraestructura del Gobierno Regional del Cusco,tras la presencia de manifestantes de la margen Derecha del Rio Huatanay, dijo que en la fecha se realiza el trabajo de levantamiento de observaciones hecha por la empresa SedaCusco respecto a la obra de agua potable de la referida jurisdicción.
Sin embargo el funcionario Osorio no dio cuenta respecto a la fecha de culminación del trabajo solo se limitó a señalar que es un trabajo técnico que tomará su tiempo. En tanto se ha manifestado que representantes de la entidad regional ejecutan el trabajo en diferentes zonas de la obra.
Ivan Osorio manifestó que las observaciones del proyecto son: rotura de tubos, instalaciones clandestinas y otros, las mismas que tras el empalme de la red Vicanota de SedaCusco en agosto pasado han aparecido.
Además el funcionario recordó que el problema del proyecto se arrastra desde anteriores gestiones regionales y no es de esta gestión regional liderado por el ingeniero Edwin Licona Licona. No obstante aseguro que el problema será solucionado
Aclaró que SedaCusco, empresa administradora de agua en el Cusco, en abril de este año hizo la primera entrega de los documentos, la misma que ha sido observada.
Aseguró que su despacho está cumpliendo acta que han firmado el 21 de julio del presente año con dirigentes de la Margen Derecha, el alcalde de Santiago, SedaCusco y otros para que el proyecto sea culminado de la mejor manera.
BIENVENIDOS A MI BLOG
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